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Captio: revolucionando el business travel

Informe afectacion personal

Consejos para reducir el estrés en tu business travel

Posteado por: Aitor Laskurain | 12/09/2017 | Categorias: Business traveller

Un 54% de los profesionales españoles que habitualmente viajan por motivos laborales afirma que los viajes de negocios afectan bastante a su vida personal, una cifra que aumenta hasta más del 60% en el caso de las business travellers.  Si quieres saber cómo reducir el estrés, sigue leyendo este artículo.

Descarga el e-book: I Informe Captio de Afectación Personal del Business Travel

En 2016, Captio publicó el I Informe Captio sobre Afectación Personal del Business Traveller, donde se recogen las conclusiones de las 200 entrevistas realizadas a profesionales de distintos sectores. Según este estudio, el principal motivobusiness_traveller-1.jpg del estrés sería la dificultad para conciliar la vida familiar y el trabajo (el 66,3%). La segunda razón más importante son los problemas para llevar un estilo de vida saludable (el 48,4%) y el cansancio (el 36,3%).

Por otro lado, la consultora especializada en viajes corporativos Carlson Wagonlit (CWT) también llevó a cabo un informe similar que indicaba que, al mejorar la organización de los viajes de negocios, no solo se reduce el estrés, sino que aumenta la productividad hasta en un 32%. Es decir, que si planificas tu viaje correctamente, no solo estarás menos agobiado, sino que obtendrás un mayor rendimiento.

¿Cómo reducir el estrés?

Desafortunadamente, los business travel van asociados a cierto grado de estrés. Pasar una gran parte de tu vida alejado de tu familia y amigos, los cambios de vuelo inesperados, la dificultad para llevar una rutina,etc. Sin embargo, es fundamental que te centres en los aspectos positivos, como el hecho de viajar y visitar nuevos lugares, trabajar en un entorno dinámico sin tantas tareas rutinarias y conocer personas de diferentes culturas. Además, con los trucos que te contamos a continuación, seguro que viajarás con menos agobio.

En primer lugar, haz un listado con todo lo que necesites llevar contigo. Escribir una lista te ayuda a procesar la información y a pensar con más claridad. Seguro que al hacer el listado, descartarás un montón de cosas y aligerarás tu equipaje. Sin embargo, siempre lleva algo extra por si surge algún evento o cena de negocios. De esta forma podrás salir del apuro.  

business travel.jpgA la hora de reservar el alojamiento, ten en cuenta dónde se encuentra el hotel y dónde deberás acudir a tus reuniones. Busca un hotel relativamente cercano a tu lugar de trabajo donde tengas acceso a wifi, impresoras, etc.

El siguiente paso será gestionar el transporte. Infórmate de si en esa ciudad están disponibles las aplicaciones como Cabify, Taxify o Uber. Especialmente si viajas a países en vías de desarrollo, este tipo de apps son muy útiles ya que ofrecen un servicio rápido, económico y sobre todo, seguro.

Reserva el vuelo en una aerolínea cómoda. El precio es importante, pero también lo es poder dormir y llegar a tu destino descansado.

Finalmente, cuando planifiques tu estancia haz un hueco para disfrutar del viaje, conocer la ciudad que visitas o salir a cenar con tus compañeros de viaje. Te ayudará a conocer la cultura y  saborear el lado positivo de los viajes de negocios.

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